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記事一覧

壊して作る

こんばんは‼️体調を崩してから復帰して暫く自分の練習を休んでいました💡久しぶりに昨日軽く練習して練習マッチをしました🎾練習不足で大丈夫かな?と不安は多少あったものの、自分が想像していたよりも相当いいプレーができていました👍今までは、練習をしっかりして感覚や身体の動きを高めておかないと劣化してる状態が直ぐに発生状態💦今回は、休んでいる間に考えていた事や取り組もうと考えていたアイデアをプレーに早速入れていた...

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もう1年

こんにちは‼️あっという間に年末です🤔葉山・亀の甲山に来てから早1年です😽昨年の1/3から櫛引コーチとスクール生トーナメントからスタートしました🏃🏽‍♂️1年間を振り返るにはまだ早いですが、思い返すととても充実した1年間を過ごせてきたと実感しております✨そして働く場を頂けていることに感謝です🙇🏽年末まで気を緩めないよう体調に気をつけて過ごしたいと思います🙇🏽✨先日喉の風邪→暫くしてからお腹の風邪にかかりました🙀疲れもど...

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スライダーマン

こんにちは‼️亀の甲山テニスクラブに来ております🎾昨日葉山でレッスンがあり、空き時間に魚住コーチと練習してもらいました‼️約一時間弱の打ち合いでしたが…「速い👀‼️速すぎる💦」動きが速すぎます🏃🏽‍♂️‼️しかもハードコートでガンガン滑ってる💦スライダーマンといわれるモンフィスみたいです🙀そしてフットワークのみならずボールのパワーも凄かった🙀自分のやり易いペースや練習だけでは上手くいかないことを痛感💡出来ないことや難...

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満足から次へ

横浜市民テニス大会ベスト4でした🏆  SF  6-1.1-6.(7-10) 完璧に自分の形にする事ができ、最高の出だしで1stセットを取りました‼️2ndで相手が戦い方を変えてきたところから押し返そうとしたところでギアチェンジが上手くできず、ほころびが出てしまいました💦 良かったものを変えるのって勇気が要ります💡自分の中に色んな性格やプレースタイルを作り出す事が出来て、相手によって対応する能力が高まったと...

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不言な理由

こんにちは☀️昨日鈴木コーチとレッスン終了後ヒッティングとポイント練習をしました💡鈴木コーチのブログを見ていたら横浜市民の記事に「増渕コーチは不言実行」と書いてありました✏️実行かどうかは分かりませんが、「不言」である事は確かです‼️「有言実行」は凄くポジティブなイメージなので、どんどん発言した方がいい‼️という内容の事が本📚色んな情報源を見ても前向きに物事に取り組んだりする事が推奨されているように思います...

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自分に合ったもの

こんにちは‼️明後日に試合を控えていますが体調万全です☀️12/15(土)9:00~長坂谷第二公園にて横浜市民テニス大会SFがあります🙇🏽この時期は自分の弱点が出やすいです💡弱点その1 鼻・喉対策うがい手洗い、身体を温める♨️弱点その2 手の乾燥🤚ハンドクリーム(ユースキンA)をこまめにつける手袋をしておく🧤弱点その3  筋肉の緊張(ふくらはぎ、腿前、左肘)それぞれ部分的に時間をかけて強張りがなく動く状態までストレッチとマッ...

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トイザらス

こんばんは‼️水曜日は、基本休みですが個人的にレッスンや勉強会と家族との時間を過ごす日になっています💡今日は1時間知り合いの方と練習してもらいました🎾その後ランニング🏃🏽‍♂️そして家族でトイザらスへ🚗もうすぐ10ヶ月の息子へのクリスマスプレゼントを買いに行きました🎁🎄私の小さい時はハローマックかトイザらスでおもちゃやゲーム🎮を買ってもらっていたのでそれ以来お店へ来たなぁと思いつつ…正直大人になってから来ても、昔...

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困ったら基礎

おはようございます‼️亀の甲山テニスクラブに到着しレッスンの準備完了したのでブログを書きます✏️今日は最高気温10度切っていて息が白い😅💦身体をしっかり温めないとケガに繋がってしまうので、身につけるものを工夫したりすることでいいパフォーマンスへ向かえると思います💡基本的に身体は温まりやすいですが、末端の手や足はどうしてもすぐ冷たくなります☃️トップの写真に持ってきた手袋を今年買いました🙌生地が薄くて汗かいても...

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ギアチェンジ

こんばんは‼️今日は横浜市民テニス大会3.4Rがありました🎾3R  6-1.6-34R  7-6(5).6-4ベスト4まで進みました‼️来週は長坂谷第二にて9:00よりSFです💡鈴木コーチは3R勝って4R途中サスペンデッドです‼️来週も2人で頑張りたいと思います👍👍仲間と共に試合に出ていると刺激になりますし観ていてパワーをもらえます🙇🏽今日の鈴木コーチの3Rは、足をつりながら勝ち切ってしまいました😽💦両足つっている状態でセンターに決めたサービ...

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当たり前

こんにちは‼️午前中湘南のコートで元同僚と練習をしてきました🎾前の会社にいた時に2人で時間が合えばよく練習していた仲です💡約1年ぶりに2時間弱練習したのですが、あれだけ毎日打ち合っていたのに練習が新鮮でした👀習慣化すると有り難みや、目新しさは薄れていくけど、一度離れてみるとそれらは感じられるものだと改めて体験して学びました✏️当たり前に日常にある事は、「安定」しているのでその時間や物事を如何に活性化させる...

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