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記事一覧

1時間

おはようございます☀️今日は亀の甲山へ来てレッスンの準備を終えてブログを書いてます🎾朝通勤の道がいつもよりスムーズで15分程早く到着しました🚘15分を貴重に感じます✨朝はなんだか時間がゆったりした感じがして余裕なくせかせかしてしまうと勿体ない気がします😅夜30分あれば走ることができる🏃🏽‍♂️朝夜合わせて1時間を自分の為に使えたら1時間×7日間=7時間7時間あれば何でもできそうです😎自分の課題を探して1日1時間作戦実行して...

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足は基本

こんばんは‼️今日は昼に鈴木コーチ・魚住コーチ・鈴木コーチ知り合いの練習に混ぜてもらいました🎾大学時代によくやっていた2-1を久し振りにやりました‼️1人が全面対2人のラリー練習です💡要するに相手は動かずに打てるので全然ミスしない状態です💡自力を上げるにはもってこいの練習ですが…とにかくキツイ💦最近は効率を上げることばかり意識していた事に気付きました👀もっと単純に動けるようになれば、技術の発揮はし易くなる🎾ガムシ...

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集中して取り組む

おはようございます☀️日曜日はオフです💤先週1週間も充実した時間を過ごせました🎾1/25(金)12:30~13:30ボレーのテーマ別レッスン(基本・スライスボレー)を行い4名様に参加いただきました🙇🏽遠くから来てくださる方やリピートして受けてくださる方が多く、とても嬉しいです💡テーマ別レッスンのいいところは「1つのことに集中して取り組める」ことだと思います‼️テニスは自分のプレーの管理相手の動きや特徴を把握すること環境を考慮...

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不満はレベルアップへのエネルギー

おはようございます☀ガッツリ寝て体調バッチリです✨疲れている時は寝るのが1番です💤自分の体調が崩れる前は前兆みたいなものが幾つかあるので、注意しています💡今日はこれから「身体の勉強会」へ行ってきます🚘いい人の動きをみてマネすることがすぐに出来たらどれだけ上手くなれるだろう?と小さい頃から自分の能力に不満を持って過ごしてきました😅ただ、今その以前持っていた不満は身体の理論を知ることで、センスを作り出す指導...

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刺激作り

こんにちは☀️亀の甲山での1つ目のレッスンを行いました🎾今日は天気が良くて、テニスコートが賑わってます‼️今日はこれから会員さんとテニスをします🎾色んな方々とコミュニケーションをとれたらと思っています💡色んな方と話をしているとこんな事をレッスンでやって欲しいとか、こういうイベントあったらいいなぁ‼️とアイディアを頂いたりすることが多いです✨本当に有難いです🙇🏽自分のテニスやプライベートであっても、自分1人から...

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調整力

こんばんは‼️今週はずっと天気が良くて沢山の方々とテニスができました🎾自分も含めて右・左利き、ボレーヤー、パワーストローカー、コントロール系プレーヤー…まさに十人十色🎶在り来たりな表現では示しきれないほど沢山のプレースタイルや個性がテニスには現れます‼️沢山の方々とラリーやゲームを通じて感じた事は、「相手の動きを見て察する事で技術はより安定して発揮できる」ということです💡相手が「いい態勢」か「悪い態勢」な...

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ボレーの基本

おはようございます☀昨日12:30~13:30テーマ別レッスン(ボレー)を行いました🎾6名の方に参加頂きました🎶内容はボレーの基本と強弱をつけること‼️ボレーは「ミート力が命」だと思います👍 ボールを上手く捉えるためにはボールとラケットが当たるまでの過程を観察できるようにする事が大切です‼️相手との距離が近い中でプレーすることが多いので、時間がかからずに力をボールに伝えることが大切です👀✨コンパクトかつ力を生み出し...

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こんばんは‼️今日レッスン終わりに鈴木コーチ夫婦と一緒に練習しました🎾何だかんだ自分の練習は久しぶりで感覚も薄れかけていたところでしたが、2人に誘ってもらいました‼️自分のやる気が下がっているとは思わないですが、一息ついてスタートしたいのが正直なところかもしれません🙇🏽こんなことはテニスを続けているとよく湧き出てき易い感情です💡どこへ向かって取り組んでいこうか🏃🏽‍♂️??迷っています😅いくつかの経路が自分でも...

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ボールつきは感覚UP練習!!

本日第2弾のブログです📝さっき雨が降って1つレッスンが中止になりました☂️雨振ってしまうと練習ができないので、テンションがダウンしやすいです⤵️そんな時にオススメの練習が「ボールつき」です‼️タイトルの写真は、手の甲が上になるボールつきです🎾何故掌側ではなく、甲側でボールつきなのか👀??理由はバックボレーの練習になるからです‼️ボールつきをしているところをイメージしてみると、掌側が力が入ってやり易く、甲側の方...

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時間を彩る

こんにちは‼️今日は亀の甲山にきております🎾先程土砂降りになりレッスンが中止になりました☂️空き時間ができたらブログを書くチャンス📝ブログは自分の頭の中を言葉にして整理することにも繋がります💡文章を書くことが好きなのは、自分でも意外なところです😽最近毎日色々な発見があります‼️自分の中に何かキーワードというかポイントを幾つか持って過ごすと何気ないところから、ヒントをもらえたり学習することができるなぁと感じて...

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