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壊して作る

こんばんは‼️
体調を崩してから復帰して暫く自分の練習を休んでいました💡
久しぶりに昨日軽く練習して練習マッチをしました🎾
練習不足で大丈夫かな?と不安は多少あったものの、自分が想像していたよりも相当いいプレーができていました👍
今までは、練習をしっかりして感覚や身体の動きを高めておかないと劣化してる状態が直ぐに発生状態💦
今回は、休んでいる間に考えていた事や取り組もうと考えていたアイデアをプレーに早速入れていたので、ヒッティングの調子が気にならなかったのかもしれません🤔
注目するポイントや視点を持って取り組む事を意識してきた事が上手くいった要因かもしれません🙇🏽
とにかく最近はこの2点を意識しています💡
「モチベーションを下げない事」
やる気やテニスをワクワクしてする状態作りです😎
「新しい物の見方を作ること」
物の見方を変化させて同じ練習をしても違う練習に自分が感じ取れるようにします📡
かれこれ16年テニスをしていますが、長い間テニスをしていくとプレーする事から離れたくなり一年程辞めたことがあります💡
その時に、自分のポリシーやテニス道が狭すぎて自分に対して限界を作っていたと思います💦
「絶対にこうだ!」と信念を貫くことは大切だと思いますが、自分が成長できるかは考え方が正しい方向で努力し前へ進んでいるかどうかがとても大事だと思います💡
もっと物の見方を作って遊び方や努力の仕方を工夫すれば好きな事が大好きになって楽しめる👀💡
失敗から得た教訓です📚
話は戻りますが、練習での内容は、考えていた事を実行に移した精度やタイミングは荒削りでムダだらけだったかなと思います‼️
でも、収穫だらけです💡
年齢関係なく成長することを楽しんでがんばります‼️
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