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苦手から


久しぶりの更新です🙇🏽
前回「風」について書いたブログを読んで下さった方から直接お声を頂いて嬉しい限りです‼️
また時間を見つけて書いていきます😽👍
本日のテーマ「苦手」についてです👀‼️
苦手とは…得意でないこと
得意でないことかー🤔
あり過ぎます💦笑
食べ物で唯一苦手なメロンです🍈
昔小学生時代に祖母の家で食べ過ぎて受け付けなくなってしまいました🤣
(メロン風味のものは大丈夫です)
テニスのショットの中で苦手は「サーブ」です🎾
テニスを始めてからなかなか入らず1番難しかったショットだからです‼️
嬉しいことにテニス仲間にはサーブ取りにくいとか言ってもらえる事が多いです💡
ダブルフォルトも何本した事か😽💦
ダブルフォルト製造機と呼ばれた時期もありました🤖笑
最初は「何とか入るようになりたい」という気持ちから取り組みました🙇🏽
とにかく打っていると20本に1本イケてるショットがマグレで発することがある💡
「何でだろ??」
ラケットとボールの接し方?
力の抜き方?
体の向き?
理由はほとんど特定できない訳です👀
自分の嫌なもの・苦手なものと「向き合う」
なにかに検討をつけて考えて打ってみると10本に1回同じような現象が起きたり…💡
検討違いなこともよくあります😿
悩んでいた時に習っていたコーチがボソッとアドバイスをくれたりすると直ぐに解決してみたり😚笑
この手が1番良さそうですね!笑
ですが、自分なりにコートで取り組んでみたり、ヒントになりそうな雑誌を読み漁ってみたり…
そんな事を繰り返しながら自分なりのノウハウを作り上げてきたのかもしれません💡
あれっ👀??
苦手は、色んな知識や技術をもたらしてくれている‼️
苦手に感謝です✨
自分の印象だけで苦手だからやらないと決めつけると損をするのかもしれません💡
ケガとは殆ど付き合いなかったのですが、25歳で練習中にぎっくり腰と肩の故障😸💦
身体の仕組み・動かし方、メンテナンスの仕方に興味を持つようになりました💡
試しに手のひらに思いっきり力を入れてみてください💡
掌だけでなく肘を通って肩まで力みは作られます💥
「身体」は1つの線の様なものです💡
どこかに力が入り過ぎていたり無理な動きはパフォーマンスに影響有りです😽💦
最期に告知です‼️
⭐️サーブテーマ別レッスン⭐️
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7月13日(金)12:30~13:30
<フォーム・スイングの仕方>
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7月14日(土)13:30~14:30
7月20日(金)12:30~13:30
<回転を掛ける>
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27日(金)12:30~13:30
<弾道の高さを作る>
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